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Von den daraus gewonnenen Erkenntnissen profitieren Triathleten aller Leistungsklassen. Das maximalprinzip im triathlon - oder wie man mit weniger training schneller wird wie schafft es ein vollzeit-berufstätiger Triathlet mit durchschnittlich 10-12 Stunden Training in der Woche zwei Mal beim Ironman Hawaii unter die 9-Stunden-Schallmauer zu kommen und eine Bestzeit von 8:24-Stunden beim ...
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