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Der Herbst ist da, aber der Sommerbody soll noch eine Weile erhalten bleiben. Da das Angebot an leckeren, wasserreichen Früchten und Gemüsesorten nun leider nicht mehr ganz so groß ist wie in der warmen Jahreszeit, müssen sich auch die Rezepte entsprechend anpassen. Und wie immer muss auch die Proteinzufuhr stimmen, damit du auch im Herbst deine Sommerfigur halten kannst.
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Ein Schwerpunkt ist der Einfluss der Proteine für die vorhandenen Muskelaufbau- und Fettabbaustrategien. Als bestes Bodybuilder Kochbuch wird häufig folgendes Buch genannt: "Das Bodybuilding Kochbuch - über 100 Rezepte: für Einsteiger und Profis" von Body Experts. Dieses Bodybuilder Kochbuch bietet Rezepte für Smoothies, Hauptspeisen ...
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Kalorienarm kochen für die ganze Familie. Egal ob für eine Person oder die ganze Familie fett- und kalorienarm gekocht werden soll, alle Rezepte lassen sich für eine beliebige Personenanzahl einstellen und berechnen. Die detaillierte und übersichtliche Anleitung macht es dann besonders einfach, das Rezept zuzubereiten.